Les séminaires : Devenir conscient
Séminaire : Devenir conscient
Ce séminaire, point de départ de toute découverte de soi,Approche différents thèmes qui seront approfondis dans d’autres séminaires spécifiques.
- Comment transformer un quotidien morose en une vie « géniale » ?
- Comment se libérer de nos habitudes négatives (que ce soit au niveau de notre pensée, de nos émotions ou physiquement) si nous n’avons pas conscience des mécanismes que nous entretenons ?
- Comment vivre des relations harmonieuses, enrichissantes… ?
L’être humain n’est encore que très peu conscient de ce qu’il pense, dit et fait. La plupart du temps, cela se fait machinalement.
Plus nous sommes conscient, plus nous utilisons notre pouvoir pour améliorer notre vie. Pour cela, de nombreuses prises de conscience s’imposent pour découvrir et exploiter notre plein potentiel.
Ce séminaire vous aidera à retrouver la joie de vivre, la santé…
La pleine maîtrise de votre vie en devenant conscient des causes de vos blocages et en les transformant.
Contenu de ce séminaire :
- But essentiel de l’être humain et comment le réaliser
- La motivation de votre façon d’être et d’agir ?
- Un outil pour devenir conscient des croyances auxquelles vous vous accrochez.
- Etes-vous responsable ou coupable ? Comment déculpabiliser.
- Rancunes, ressentiment, émotion, sentiments… qu’en faire ?
- Pourquoi vit-on souvent le même type de difficultés ?
- Autonomie ou dépendance (physiques et affectives) ?
- Confiance et estime de soi : s’accepter au lieu de se critiques.
- Le lien entre vos problèmes physiques et vos attitudes mentales négatives.
Séminaire : Etre autonome affectivement
« sur les ailes de la liberté affective et émotionnelle »
Vivre dans le manque d’amour de soi conduit à attendre exagérément l’amour des autres, d’où un profond sentiment de manque de liberté.
La prison la plus efficace n’est pas celle aux murs les plus hauts, mais bien celle dans laquelle nous enferme notre dépendance affective.
Dépendez-vous des autres pour combler vos besoins d’amour, d’affection, de reconnaissance, etc… ?
Compensez-vous ce manque dans le tabac, l’alcool, la nourriture ou ailleurs ? Pouvez-vous combler ces besoins par vous-même ?
Se libérer de cette emprise émotionnelle, est-ce un doux rêve ?
Certes non.
Plus nous sommes conscient d’être le seul maître de notre vie,
Plus nous nous rapprochons du vrai sens de la liberté.
Ce séminaire vous aidera à trouver en vous tout ce dont vous avez besoin pour fonctionner harmonieusement sur tous les plans.
Contenu de ce séminaire :
- Faire le point de votre attitude affective : % d’autonomie et dépendance
- Identifier vos dépendances physiques et affectives
- Observer les conséquences aux plans physique, émotionnel, mental
- Différencier autonomie et indépendance
- Dépasser la peur du rejet, de l’abandon, de la solitude
- Comment vous libérer du désir insatiable d’être aimé des autres
- Pourquoi et comment devient-on dépendant ?
- Emotions, sensibilité, sentiments… Comment se libérer des anciennes rancunes et émotions.
- Améliorer vos relations en devenant plus autonome
Séminaire : Lâcher prise
Qui ne s’est entendu dire « contrôle-toi » ?
Qui ne s’est fait accuser d’avoir perdu le contrôle de lui-même ?
La notion de contrôle nous a été transmise comme l’attitude suprême devant nous protéger de nous-mêmes, des autres et des événements.
Mais cette tendance à vouloir tout diriger de peur que les résultats ne soient à notre convenance nous amène à vivre dans l’attente, l’impatience, l’inquiétude, le jugement, la critique et finalement la déception et la frustration.
Se contrôler toute une vie étant humainement impossible, un grand contrôle est obligatoirement suivi d’une grande perte de contrôle, cause de bien des maladies.
La seule attitude juste permettant de vivre en paix avec soi et les autres est le lâcher prise, souvent interprété à tord comme « ne rien faire », ou pire encore « se laisser faire » ! Lâcher prise est tout le contraire.
Contenu de ce séminaire :
- Découvrir votre niveau de contrôle dans la vie
- Définir ce qu’est le contrôle et le lâcher prise
- Conséquences du contrôle aux plans physique, émotionnel, mental
- Les différentes peurs dissimulées derrière le besoin de contrôler
- Exercices pratiques pour aider à ressentir l’attitude de lâcher prise
- Bénéfices du lâcher prise dans votre vie
Séminaire : Féminin – Masculin
Hommes, Femmes, sommes-nous bien issus de la même planète ?
Nos différences physiques, émotionnelles et surtout comportementales nous permettent souvent d’en douter !
Frustrations et conflits résultent de l’incompréhensible de l’autre, inconscient qu’il pense, aime perçoit et réagit différemment de nous.
Une des raisons pour laquelle nous sommes en désaccord avec les autres est l’absence d’harmonie entre nos polarités féminines et masculines
Chacun possède en soi ces deux principes : féminin et masculin. L’association harmonieuse des deux participe à notre réalisation. Cependant, certains exploitent trop l’un, sous-estiment l’autre, provoquant des relations conflictuelles, des problèmes de communication dans le couple et des difficultés à créer, à prendre des décisions et à agir.
Nous vous invitons à venir découvrir ces deux principes, apprendre à les harmoniser pour vivre en accord avec votre identité féminine ou masculine.
Contenu de ce séminaire :
- Les particularités de ces deux énergies
- Comment les manifestez-vous
- Découvrir le principe que vous privilégiez et celui qui est en sommeil
- Influences aux plans physique, comportemental et relationnel
- Comment les équilibrer pour optimiser vos capacités et votre créativité
- Comment accepter le principe que vous avez tendance à rejeter
- Apprendre à vivre pleinement votre identité féminine et masculine
- Transformer vos relations avec les hommes et les femmes
- Améliorer votre relation de couple…
Séminaire : Blessures et masques
« La belle et la bête »
Qu’advient-il à la Bête lorsqu’elle parvient à exprimer un acte d’amour sincère ? Son masque de laideur se dissout et laisse apparaître la beauté qu’il dissimulait.
Derrière les masques que nous avons créés pour nous protéger de nos blessures d’enfance, nos plus beaux atouts attendent d’être dévoilés pour nous permettre enfin de nous réaliser.
Identifier nos nombreuses attitudes réactionnelles et s’en éloigner est un acte d’amour de soi qui libère l’être vrai que nous sommes au-delà des apparences.
Découvrir avec précision votre individualité, tout vos potentiels, vous surprendra et éclairera votre avenir potentiel.
Nous vous proposons ce séminaire pour mieux comprendre ce qui vous empêche d’être vous-mêmes, pollue vos relations et vous prive d’exprimer le meilleur de votre être.
Contenu de ce séminaire :
- Les cinq blessures et les cinq masques = origine, influence dans notre vie, description
- Identifier vos masques et les comportements négatifs auxquels ils vous conduisent
- Mieux comprendre vos attitudes réactionnelles dans vos relations
- Comment vous libérer de l’emprise de vos masques et ainsi améliorer votre relation avec vous-mêmes et les autres
- Les cadeaux cachés derrière vos blessures (vos forces)
- Les neuf profils dominants constituant votre individualité (vos atouts).
- Reconstituer le puzzle de votre individualité pour aller vers votre plan de vie…
Séminaire : Se libérer de nos peurs
En Inde, un sage en route pour un pèlerinage rencontre en chemin Mr Choléra qui lui confie être envoyé pour retirer 500 âmes de la Terre « le monde et les conditions d’hygiène déplorables feront de ce pèlerinage l’endroit idéal pour exécuter ma mission ». Mais au retour, le sage constate qu’au lieu des 500 âmes prévues, c’est 1.500 qu’il manque ! Il pense que Mr Choléra lui a menti et se dit « ah, si je le revois celui-là ». C’est alors qu’il croise à nouveau et lui dit « mais alors, les 1.000 autres ? ». Mr Choléra s’empresse de lui répondre « Mr PEUR était là aussi : c’est lui qui a pris les 1.000 autres ! ».
En effet, la peur fait souvent plus de ravage que l’événement lui-même.
Saviez-vous que 96% de nos peurs sont irréelles !
Et sur les 4% restants, seules 2% se révèleront présenter un danger réel !
La peur n’évite pas le danger dit-on ? Pire : elle l’attire.
Imagination et mental complotent et induisent une version totalement virtuelle mais effrayante de la vie. Comment s’en libérer ?
Certains les nient, d’autres tentent de les conjurer en provoquant (saut à l’élastique, films d’horreur…). Mais le plus grand nombre d’entre nous se soumet à celles qui dirigent nos vies = nos PEURS.
L’affrontement ne sert qu’à renforcer nos mécanismes de protection, notre « carapace ». Alors, la solution ? Les apprivoiser !
C’est ce que nous vous proposons de découvrir dans ce séminaire…
Contenu de ce séminaire :
- Conscientiser les peurs qui vous habitent
- Quelles sont les peurs les plus courantes
- Ont-elles une utilité et laquelle ?
- D’où viennent-elles ? Quels sont leurs mécanismes de création ?
- Comment découvrir les croyances qui nourrissent vos peurs
- Angoisse, anxiété, panique, phobie (y compris agoraphobie) :leur origine
- Quelles répercussions aux plans physique, émotionnel, mental ?
- Que faire face à la peur des autres (face à l’enfant qui a peur) ?
- Comment faire face à vos peurs et les transformer ?
- Découvrir vos désirs bloqués par vos peurs…
Séminaire : Confiance en soi et estime de soi
La confiance en soi, pierre angulaire de notre épanouissement, clé de notre réalisation intérieure, est la source de notre bonheur, de notre joie de vivre ?
Grâce à elle, nous nous sentons centré, vivant, en vie…
Nous osons exprimer notre vie et nos envies…
D’elle naît notre énergie, notre motivation de créer notre vie selon nos désirs, notre certitude que demain sera beau.
Sans elle, nous ne décidons ni ne choisissons notre vie : nous la subissons, soumis à toutes nos « constipations émotionnelles ».
Notre confiance est un excellent antidote à nos peurs.
Mais elle n’est pas innée.
Pour profiter au mieux de tous nos talents, nos dons… nous devons la développer jour après jour, à force de courage, de volonté et de persévérance. C’est alors qu’un matin notre miroir nous renverra une image nouvelle, beaucoup plus belle, reflétant l’estime de soi.
Bien des clés, des outils des compréhensions nous sont nécessaires pour y parvenir. C’est ce que nous vous invitons à découvrir aux cours de ces deux séminaires (sujets indissociables mais nécessitant d’être abordés en deux week-end).
Contenu de ce séminaire :
- Définir la confiance en soi et l’estime de soi
- Eclairer les blocages qui vous empêchent d’avoir confiance
- Découvrir comment être pleinement vous-mêmes, oser vous révéler, vous affirmer, reconnaître votre potentiel, votre valeur, vous estimer
- Comment reconnaître et vivre vos vrais besoins,
- Comment écouter et laisser s’exprimer votre enfant intérieur
- Reconstruire votre image pour une meilleure estime de vous…
Séminaire : Vivre dans l’abondance
Malgré notre désir toujours croissant de vivre agréablement, confortablement, dans la joie de réaliser nos besoins, nos rêves… malgré nos efforts, notre vie demeure souvent insatisfaisante, nous laissant un goût amer de limite, de frustration, de manque.
L’abondance n’est pas plus une grâce que la pauvreté n’est une fatalité ! L’une et l’autre de ce que nous avons semé.
Mais que sommes-nous ? En pensée, souvent inconsciemment l’inverse de ce que nous souhaitons !
Pourtant, chacun peut se créer une vie remplie d’abondance et de prospérité sur tous les plans : financier (argent, biens, confort…), réussite (professionnelle, artistique…), affectif (amour, amitié), physique (santé, bien-être)
Comment développer cette attitude intérieure afin de récolter concrètement l’abondance dans notre vie, c’est ce que nous développerons dans ce séminaire…
Contenu de ce séminaire :
- Clarifier votre perception de l’abondance et de la prospérité
- Vous sentez-vous prisonnier de l’argent ?
- Savez-vous exactement ce que voulez ?
- Découvrir les blocages qui vous empêchent de les réaliser ?
- Découvrir les comportements qui vous permettront d’attirer davantage d’abondance dans tous les aspects de votre vie : ce qu’il faut faire et ne pas faire…
Séminaire : Se réaliser
Notre vie trépidante ne nous permet pas de retrouver l’essentiel en nous. « Je voudrais tout laisser tomber, partir n’importe où et que j’arrête ! ». Partir en Inde, au Pérou, en Afrique en même dans le désert, ou faire le tour du monde ? Faire un beau voyage, ramener des souvenirs à profusion… mais que constatons-nous au retour ? Que les choses ne changent pas d’elles-mêmes ! Quelle amertume !
N’est-ce pas ce sentiment que vous revivez à chaque retour de vacances ? Comment faire autrement ? Vous pouvez continuez à fuir ou bien prendre conscience de votre vie. Regardez vos problèmes avec détachement, ce n’est pas les renier, car ils ne sont qu’une partie de vous : vos émotions.
Etre à votre écoute, c’est oser exprimer vos vrais besoins, vous reconnaître, vous accepter.
Pour vous aider, nous vous proposons des outils afin de vous aider à reconnecter avec vous-mêmes. Cette rencontre à chacun de se mettre en contact réel et authentique avec lui-même.
Plus vous vous investissez, plus vous prendrez conscience du chemin que vous aurez parcouru.
Contenu de ce séminaire :
- Des exercices de développement de soi
- Contact avec la nature
- Rencontre avec l’autre, votre miroir
- Comment échanger dans un groupe en prenant sa place juste
- Des techniques simples qui vous aideront
- Mise en image de vos ressentis, sentiments
- Savoir exprimer vos émotions
- Réponses à vos nombreuses questions